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Hablemos de la Imagen Corporal

Hola Familia de Brothers Building Blocks,


Soy Joel Guzmán, MS, ATC, CES, tu compañero del equipo Brothers Building Blocks. Hoy quiero tener una conversación sincera contigo sobre algo que todos sentimos: el impacto de la cultura en cómo nos vemos a nosotros mismos. Nuestra imagen corporal está enredada con lo que la sociedad dice que es "perfecto", pero ya es hora de liberarnos de esas cadenas y ser auténticos dentro de nuestra increíble comunidad.




Imagen Corporal y Cultura: Seamos francos

Mira, todos estamos inmersos en este torbellino cultural que afecta cómo percibimos nuestros cuerpos. Medios de comunicación, expectativas de la sociedad: es como esta danza constante que nos eleva o nos derriba. Y sabes qué, nuestra comunidad de Brothers Building Blocks trata sobre ser auténticos, así que mantengámoslo de esa manera.


Estándares Irrealistas: Sí, Son una Cosa

No puedes deslizarte por tu feed sin ver esos cuerpos "perfectos". Desde revistas brillantes hasta redes sociales, parece que hay esta estrecha idea de lo que es hermoso. Pero, vamos, dentro de nuestra comunidad de Brothers Building Blocks, sabemos que la belleza viene en todas las formas, tamaños y colores.


La Diversidad Es Genial: Celebra Tu Unicidad

Nuestro mundo es un mosaico de diferentes culturas, cada una aportando algo increíble. ¿Por qué no celebrarlo dentro de nuestra comunidad de Brothers Building Blocks? Amemos y apreciemos todo lo que nos hace únicos, ya sea el color de nuestra piel, las curvas que tenemos o la textura de nuestro cabello.


Compararse Es Desalentador: Dejémoslo de Lado

Compararnos con esos estándares irreales es como tratar de meter un cuadrado en un agujero redondo. Todos estamos en nuestros propios viajes dentro de nuestra comunidad de Brothers Building Blocks. Tu historia es tuya, la mía es mía, y eso es lo que nos hace hermosos juntos.


Cambios Culturales: Se Trata de Ser Tú

El mundo está cambiando, y también lo hace nuestra percepción de la belleza. Hay un movimiento, incluso en los medios de comunicación, desafiando lo que se considera "normal". Aplaudamos esas voces dentro de nuestra comunidad de Brothers Building Blocks que mantienen la autenticidad, celebrando nuestra autenticidad.


Ser Auténtico en Nuestra Comunidad: Hagámoslo Realidad

Basta de grandes palabras, hablemos de acción. Aquí tienes tu hoja de ruta para sentirte bien dentro de nuestra comunidad de Brothers Building Blocks:

  1. Mira hacia adentro: Tómate un momento para entender realmente lo que piensas sobre tu cuerpo. Es tu espacio, tus pensamientos; dentro de nuestra comunidad de Brothers Building Blocks, estamos aquí para ti.

  2. Filtra tu feed: Las redes sociales pueden ser un poco caóticas. Limpia, hazlo positivo y compartamos buenas vibras dentro de nuestra comunidad de Brothers Building Blocks.

  3. Adéntrate en las culturas: Aprende sobre lo que hace hermosa a cada cultura. Abrázala, comprende y lleva esa apreciación a nuestra comunidad de Brothers Building Blocks.

  4. Rodea tu vida con buenas vibras: Construye un equipo dentro de nuestra comunidad de Brothers Building Blocks que esté completamente enfocado en levantarse mutuamente. Estamos aquí para inspirar, no para derribar a nadie.


Sé Tu Hermoso Ser en Nuestra Pandilla

En un mundo que a veces quiere que encajemos en cajas, cambiemos el guion dentro de nuestra comunidad de Brothers Building Blocks. Desafiemos las normas, hagamos una fiesta por la diversidad y hagamos de la aceptación la cosa más genial. Tu cuerpo es una obra maestra, una pieza única de arte. Poséelo dentro de nuestra comunidad de Brothers Building Blocks.


Mantente real, mantente increíble.

Con mucho amor,

Joel Guzmán, MS, ATC, CES

COO, Brothers Building Blocks


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